Sağ elinizi, kalbinizin üzerine koyun.
İçinizdeki annesel enerjiye – Kundalini –
hitap ederek 3 kere sorun:
“Anne, Ben saf ruh muyum?”

Sağ elinizi sol kaburga kemiğinin
altına koyun. İçinizden 3 kere
“Anne, ben kendi kendimin öğretmeni miyim?”
diye sorun

Sağ elinizi sol kasığınıza koyun ve
içinizden 6 defa
“Anne bana saf arzuyu
ve saf bilgiyi ver”
diye tekrar edin.

Sağ elinizi sol kaburga kemiğinin
altına koyun içinizden 10 kere
“Anne, ben kendi kendimin öğretmeniyim”
diye tekrarlayın.

Sağ elinizi kalbinizin üzerine koyun.
İçinizden 12 kere
“Anne, ben saf ruhum”
diye tekrarlayın.

Sağ elinizi sol omzunuzla başınızın
birleştiği yere koyup, başınızı sağa
doğru çevirerek içinizden 16 defa
“Anne, ben suçlu değilim”
diye tekrarlayın.

Sağ elinizi alnınıza koyun,
başınızı hafifçe öne doğru eğerek
içinizden sayısız defa
“Anne, ben kendimi ve herkesi affediyorum”
diye tekrarlayın.

Sağ elinizi başınızın arkasındaki
bombeli kısma koyup başınızı
geriye doğru atıp
“Allah’ım lütfen bilerek ya da
bilmeyerek yaptığım tüm hataları affet”
diye tekraralayın

Sağ elimizi iyice gererek avuç
içinizle başınızı bıngıldak noktasına
bastırıp saat yönünde 7 defa masaj
yapın ve her defasında şunu söyleyin;
“Anne, bana aydınlanmamı ver”

Allahım ne günah işledim?” dedim.
“Sevap günah yok!” dedin.
“Allahım benim suçumun cezası mı bu?” dedim.
“Suç ve ceza var mı?” dedin.
“Beni niye sevmiyorsun?” dedim.
……“Herkesi seviyorum” dedin.
“Ben çaresiz kaldım” dedim.
“Çare senin içinde” dedin.
“Dışarıdan içime giremedim ki” dedim.
“İçinden içine bak” dedin.
“Ben neyim ki?” dedim.
“Sen bensin” dedin.
“Ben buna inanmadım” dedim.
“Sen oyundasın” dedin.
“Ben oynamak istemiyorum” dedim.
“Sen özgürsün” dedin.
“Ben yalnızım” dedim.
“Sen tamsın” dedin.
“Neden eksiğim?” dedim.
“Tam olduğunu hatırla” dedin.
“Şimdi ben ne yapacağım?” dedim.
“Oyunu bitireceksin” dedin.
“Oyun bitince ne olacak?” dedim.
“Sevgi olacaksın” dedin.
“Hayat durdu” dedim.
“Yeni başladı” dedin.
“Bu ne demek” dedim.
“Şimdi uyandın” dedin.
“İşte ben buna inandım” dedim.
“İşte ben oldun” dedin
..alıntı.